30. jan. 2012
TORSDAGSTRENINGENE - BALLSPILL OG STYRKE
Modum FIK ønsker at flere blir med på torsdagstreningene på Vikersund Barneskole!
Torsdag 5. januar kl 19.30 - 20.30 starter vi med ballspill og styrktrening, noe som passer alle fra 12 år og oppover!
Har du lyst å løpe en tur først, så møt opp kl 18.30, eller avtal med noen andre å løpe å løpe ut seinere.
Håper vi sees - dette passer for mor og far, jenter og gutter, gamle og unge!
Her finner du treningsplan for januar fra Modum FIK og Modum O-lag
Torsdag 5. januar kl 19.30 - 20.30 starter vi med ballspill og styrktrening, noe som passer alle fra 12 år og oppover!
Har du lyst å løpe en tur først, så møt opp kl 18.30, eller avtal med noen andre å løpe å løpe ut seinere.
Håper vi sees - dette passer for mor og far, jenter og gutter, gamle og unge!
Her finner du treningsplan for januar fra Modum FIK og Modum O-lag
Avslutning 2011
Godt langdistansemiljø
Modum friidrettsklubb har markert at sesongen 2011 er over. Trener Svein Sønju og fungerende leder Live Båsen delte tradisjonene tro ut diverse utmerkelser. Et knippe med unge talenter fikk premie for deltagelse i minst tre av distriktsstevnene. Det ble også delt ut ferdighetsmerker i bronse, sølv og gull for henholdsvis minst 600, 800 og 1000 poeng etter Tyrvingtabellen. Også i år ble det gull til Ragnhild Rønning (12), for høyderesultatet 1.44 meter. Pokalene til beste jente, gutt, kvinne og mann, gikk i år til Heidi Mårtensson (lange løp), Fredrik V. Grønvold (spyd), Veronika Blom (lange løp) og Andreas Sjurseth (lange løp). Mårtensson fikk også kretspokal som en av Buskeruds fremste 16-åringer. I oppsummeringen av sesongen trakk Svein Sønju frem den uventa og gledelige gullmedaljen til Andreas Sjurseth i NM i maraton, og Heidi Mårtenssons to gull i junior-NM i terrengløp som årets sportslige høydepunkter. Videre kunne Sønju fortelle om mye sykdom og skader hos flere av de mer etablerte utøverne, men la likevel som vanlig størst vekt på de positive utsiktene for klubben. Det er et spesielt godt langdistansemiljø, og klubben stiller med elitelag både i klassen for kvinner og menn i Holmenkollstafetten i 2012.
NORDISK MESTERSKAP I TERRENGLØP
Nordisk mesterskap i terrengløp, Uddevalla 12.november 2011
Modumjentene Heidi Mårtensson og Veronika Blom leverte gode løp i nordisk mesterskap. Heidi debuterte i landslagsdrakten og i konkurranse med opp til 3 år eldre jenter og løp hun inn til en flott 11.plass. Hun bidro også til at det ble sølv i lagkonkurransern til Norge!
Veronika har hatt en fin høst, med mange gode løp. I nordisk leverte hun nok et solid og veldisponert løp, noe som ble belønnet med en fin 10.plass! Hun var også delaktig i at norge tok gull i lagkonkurransen for kvinner senior
Abonner på:
Innlegg (Atom)